E Vitamini Neye İyi Gelir ? Yayınlanma Tarihi : 17.10.2019 01:11:27 - 11 ay önce
266 izlenme266 okunma 0 yorum0 yorum





 


E Vitamini Neye İyi Gelir?


  E vitamini denilince akla ilk önce cilt bakım ürünleri geliyor. Çünkü E vitamininin cilde çok faydası vardır. Cilde esneklik veren kolajen maddesinin üretimini artırarak kırışıklıklara karşı koruma sağlar ve yaşlılık belirtilerini geciktirir.


  Bu yüzden kozmetik ürünlerindeki E vitamini özellikle belirtilir. E vitamini neye iyi gelir bunun dışında? Aslında sadece cilde değil vücuda da bir çok faydaları vardır. Yeşil sebzelerde, zeytinyağı, balık yağı, fındık, ceviz, yumurta sarısı, patates ve domatesde bulunur. E vitaminin başka nelere iyi geldiğine buyrun birlikte bakalım:


  


E vitamini neye iyi gelir?


 l Güçlü bir antioksidandır


 


 l Cilt ve deri hastalıklarında etkilidir


 


 l Cildi güzelleştirir, kırışıklıkları gidererek cildin canlılık ve parlaklığını artırır.


 


 l Karaciğerin yeterli çalışmaması durumunda ciltte kahverengi lekeler oluşur. E vitamini hem karaciğerin sağlıklı çalışmasını sağlar hem de cilde sürüldüğünde kahverengi lekeleri geçirmede etkilidir


 


 l Damar sertliği ve damar tıkanıklığını giderir


 


 l Daralmış kılcal damarları genişletir


 


 l Kansere karşı koruyucudur


 


 l Bağışıklığı kuvvetlendirir


 


 l Vücuda alınan oksijenin verimli bir şeklide vücut tarafından kullanılmasını sağlar


 


 E vitamini eksikliği nelere sebep olur?


Bunlar;


l Yetişkinlerde kansızlık


l Kısırlık


l Vücutta ödem oluşması


l Konsantrasyon bozukluğu


l Kalp hastalıkları


l Yorgunluk


l Yaraların geç iyileşmesi


E vitamini vücuda alındıktan sonra fazlası idrar yolu ile atılır. Bu yüzden fazla alındığında herhangi bir zarar gözlemlenmemiştir. Temiz oksijen alamayanlarda E vitamini gereksinimi artar. Bu vitamin özellikle kozmetik sektöründe kullanılan vitaminlerin başında gelir. İsterseniz sizde evde E vitaminli krem yapabilirsiniz. Biraz zeytin yağının içerisine bir adet E vitamini kapsulü kırın ve iyice karıştırarak cildinize sürün. Yıpranmış cildinize bu karışımla canlılık kazandırabilirsiniz.


 


 



Bu makaleye hiç yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun!