Adaçayı Neye İyi Gelir

Adaçayı biraz acı bir tada sahip olması nedeniyle birçok insan tarafından tercih edilmez. Ancak adaçayı asırlardır birçok sağlık problemlerinin giderilmesi amacıyla tüketilen şifalı bir çay olmuştur. Adaçayının sahip olduğu kendine özgü acı tadı gidermek için içerisine 1 çay kaşığı bal ve birkaç damla limon suyu katarak daha farklı bir tat elde ederek şifalı özelliğinden yararlanabilirsiniz.
Adaçayının Faydaları Nelerdir
Adaçayı sahip olduğu bol antioksidan sayesinde soğuk algınlığını önlemek için tüketilen tam bir şifa kaynağıdır. Adaçayını ağız gargarası olarak kullandığınızda dişlerinizin beyazlamasına yardımcı olur ve ağzınızda oluşan ya da oluşabilecek enfeksiyonlarında önüne geçmiş olabilirsiniz. Buna ek olarak adaçayı diş etlerinizi besler, güçlendirir ve ağızda oluşan hastalıkları iyileştirir. Adaçayı ile hazırlamış olduğunuz çayı yüz yıkama suyu olarak yüzünüze uyguladığınızda cildiniz üzerindeki sivilce olmaya müsait olan bölgeleri temizler ve sivilce oluşumunu azaltıcı etki yapar. Hasta olduğumuzda normalde içtiğimiz sıvı miktarından daha çok sıvı tüketiriz. Adaçayını bu sıvı ihtiyacımızı karşılaması amacıyla rahatlıkla tüketebiliriz. Adaçayı içerdiği bol C vitamini ve antioksidan maddeler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve bu sayede vücut direncini arttırarak bulaşıcı hastalıkların sıklıkla görüldüğü kış aylarında hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Tüm bunların yanında adaçayı şeker hastalığı, stres, ağız sağlığı uyku düzenlemesi ve daha birçok sağlık problemleriniz için rahatlıkla içebileceğiniz yararlı bir bitkisel çaydır. Ancak dikkat edilmesi gereken en önemli şey adaçayının yararlı olduğu kadar çok aşırı tüketilmesi sonucunda zararlı etkiye de sebep olabileceğidir. Bu nedenle herhangi bir sağlık problemiyle karşılaşmamak için adaçayını 2 haftayı geçmeyecek şekilde günde en fazla 2 bardak kadar içilmelidir.